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Dicas de Beleza e Saúde

 
 Como Usar Corretamente o Shampoo
 
 
Lavar o cabelo é algo corriqueiro e muitas vezes automático. Mas é preciso saber associar o xampu e o condicionador, de preferência da mesma marca, para obter um melhor efeito e não haver problemas como a mistura de fragrâncias.
 
Segundo a dermatologista Márcia Purceli e a química Sueli Cagliari, os dois produtos separadamente não trazem tantos benefícios. Isso porque o xampu funciona como um detergente, que retira as impurezas dos fios, enquanto o condicionador fecha as escamas e dá maciez.

Além disso, um finalizador serve para proteger as madeixas de eventuais danos, facilitar a escovação e hidratar. Pode ser aplicado nos fios secos ou ainda úmidos.


Lojinha da Cuca





Uma sugestão importante das especialistas é não usar xampu 2 em 1, pois eles não têm a mesma eficiência dos produtos separados.

Outra dica dada é nunca lavar o cabelo com sabonete nem sabão de coco, já que isso pode facilitar a quebra e deixar a cutícula dos fios muito aberta.

Segundo Márcia Purceli, é importante lavar os cabelos diariamente ou em dias alternados, para retirar a sujeira acumulada no couro. As máscaras podem ser aplicadas uma vez por semana, no lugar do condicionador, ou mantidas nos fios por 15 minutos a cada 15 dias. Cabelos danificados ou com química precisam de mais hidratação.

A médica explicou, ainda, que o pH do xampu e do condicionador deve ficar próximo ao da fibra capilar: entre 4,5 e 5,5. E não há produtos capazes de fazer os fios crescerem, mas sim de fortalecê-los.
Em relação ao sal, existe um mito de que eles fazem mal. O que prejudica mesmo os cabelos é o sal do mar.

Compostos do xampu e do condicionador- A água é um veículo básico em que os elementos são misturados – Os detergentes limpam os fios e abrem as escamas – Os amaciantes garantem a proteção do cabelo, o fechamento das escamas e a diminuição do volume dos fios – Os espessantes deixam o produto mais viscoso – Os perfumes dão a fragrância desejada.

Xampu anticaspa O xampu anticaspa age diretamente no couro cabeludo, retirando a oleosidade e limpando a caspa, inflamação que surge pelo excesso de sebo na região.

O produto também tem ação anti-inflamatória e deve ser usado apenas no couro cabeludo, massageando com os dedos. Se o tratamento com xampu for insuficiente, procure um médico.

Óleo de argan Alguns elementos podem ser adicionados às fórmulas de xampu e condicionador para potencializar o efeito. Um deles é o óleo de argan, que funciona como fortalecedor, hidratante e antioxidante.

A árvore de argan é originária de uma região montanhosa do sul do Marrocos. Desenvolve-se em solo árido e pode viver até 200 anos. Seus frutos têm uma castanha muito dura, com uma a três sementes, das quais o líquido é extraído.

Mais de 80% da composição do óleo são ácidos graxos insaturados. Um deles é o linoleico, que carrega uma grande quantidade de ômega 6 – três vezes mais que o azeite de oliva, por exemplo. Por ser rico em vitamina E, o argan é um potente antioxidante.

Outros produtos O gel nos cabelos dá efeito de brilho molhado e fixação por longos períodos. Não faz nenhum condicionamento ou hidratação, e pode causar caspa. Os que contêm álcool agridem muito os fios.
Quanto às pomadas, existem diferentes formulações com ceras, vaselinas, resinas ou silicone. Geralmente fixam, algumas hidratam e protegem os fios do calor. Se aplicadas em excesso, podem deixar os fios oleosos e criar caspa.

O mousse, por sua vez, dá fixação, volume, maciez e hidratação. Se usado em excesso, pode deixar os cabelos oleosos e, se aplicado no couro, também pode dar caspa.

Já os sprays são à base de resinas, alguns contêm proteção térmica e promovem fixação e controle dos fios. Não dão condicionamento ou hidratação e, se não forem removidos corretamente, podem quebrar os cabelos.

Fonte : Portal Natura
16.02.2012






Saiba o que comer para realçar a beleza da sua pele. Corra para a cozinha!





Você já deve ter ouvido falar que certos alimentos fazem bem para fortalecer as unhas ou os cabelos. O que você come também pode fazer bem para a sua pele. Creminhos e sabonetes podem ter na sua alimentação uma grande aliada.

"Muitos são os alimentos que fazem bem para a pele, mas acho legal destacar as frutas vermelhas. Elas possuem propriedades anti-oxidantes, o que ajuda a prevenir e a combater o fotoenvelhecimento", explica Juliana Neiva, dermatologista que atende celebridades como a atriz Paola Oliveira.


A nutricionista Aline Rodrigues, do site de nutrição do Bolsa de Mulher, Bem Leve, diz que mulheres que têm tendência a oleosidade da pele também podem se beneficiar do poder dos alimentos: "Recomendo para evitar a acne os vegetais crus, frutas, legumes, leite e derivados magros". Uma alimentação saudável é a recomendação das especialistas para uma pele bonita durante todo o ano. "Um prato colorido é sempre interessante para a pele", diz a dermatologista. Não há fórmula secreta, de acordo com a nutricionista. "Se consumidos diariamente, os alimentos já trazem benefícios", afirma.

Morango - Rico em alfahidroxiácidos, hidrata a pele e, com isso, ajuda a promover uma profunda renovação da pele.


Framboesa - Rica em vitaminas C e A, que proporcionam um efeito calmante e anti-inflamatório à pele .
Unhas e cabelos - Alimentos ricos em zinco (como as verduras verde-escuras), ômega 3 (salmão, sardinha), e biotina (aminoácidos).


Açaí - Mantém o colágeno, dando firmeza e tônus à pele .



SAIBA O QUE COMER PARA TER PELE, CABELOS E UNHAS MAIS BONITOS

Evite, portanto, alimentos com teor de gordura elevado. "Evite o consumo de alimentos ricos em gordura saturada, como carne bovina e suína, carboidratos e chocolates em excesso. Esse tipo de gordura favorece a obstrução das glândulas sebáceas", explica Aline. "É bom lembrar que os alimentos que contém alto teor glicêmico, como os açúcares refinados, produzem substâncias tóxicas, que danificam a fibra colágena e elástica, acelerando a flacidez cutânea".

créditos : blog bolsa de mulher











Ácido salicílico: um aliado da pele oleosa

O ativo promove uma esfoliação leve, que ajuda a desobstruir os poros, melhorando o aspecto da pele oleosa.



Se você tem pele oleosa ou com tendência à acne, certamente já ouviu falar em ácido salicílico, um componente presente em muitos cosméticos voltados para esse tipo de pele. Recomendado por dermatologistas, ele intensifica a renovação celular, já que promove uma esfoliação superficial, removendo as células mortas da superfície da pele.

O ácido salicílico tem uma particularidade: por ter afinidade com substâncias oleosas, consegue se misturar ao sebo e penetrar nos poros promovendo uma esfoliação eficiente neste ambiente. Desta forma os poros são desobstruídos, permitindo a saída do excesso de oleosidade e a diminuição do tamanho dos poros. Com isso, o ácido salicílico também auxilia no tratamento da acne.

Por conta de todos esses benefícios, Natura Chronos incorporou essa poderosa substância a novos produtos da etapa de preparação da pele: Sabonete Gel Limpeza Intensiva. O ativo também está presente no  Sérum Intensivo Desobstrutor de Poros da linha Chronos Pharma, especialmente recomendado para quem tem pele oleosa. Experimente e sinta na pele os benefícios do ácido salicílico!

Como foi o seu almoço de Páscoa e do Dia das Mães ? Espero que tenha sido ótimo! Mas uma coisa que também espero é que você não esteja se sentindo culpada depois de saborear uma bela refeição e vários chocolates de sobremesa.

É muito difícil alguém não sair da dieta ou exagerar na quantidade de chocolate nesta época — afinal, esperamos o ano todo para devorar as guloseimas sem culpa. Ao comer chocolate, muitas pessoas esquecem que a sobremesa possui bastante calorias e um índice de gordura que pode provocar alguns problemas, como a temida acne. Após a Páscoa, muitos consultórios dermatológicos ficam lotados com diversos pacientes e basicamente o mesmo mal: problemas de pele.

Além de regularizar a sua alimentação, também é importante que você cuide de sua pele e faça com que ela não sofra com os efeitos do seu exagero pascal e outros com essa época de frio . Preste atenção nas dicas a seguir e deixe a sua pele tinindo! :)
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Utilize filtro solar mesmo em dias nublados
Indicado por todos os dermatologistas, o protetor solar é ótimo para evitar manchas e proteger a sua pele.

Lave sua pele
O indicado por especialistas é que a pele seja lavada apenas 2 vezes ao dia. Lavagem demais pode prejudicar a sua pele.

Evite produtos com óleo
Alguns produtos contêm óleo em sua composição, e isto pode deixar a sua pele com mais acne.

Sabonete adequado
É muito importante, quando você lavar o rosto, optar por sabonetes que reduzam a oleosidade da pele.

Compre um que seja adequado ao seu tipo de pele.

Maquiagem
A maquiagem pode piorar o quadro de oleosidade em sua pele se você deixar de removê-la por completo.

Produtos especializados
Usar adstringente e produtos secadores de espinha podem ajudar a regularizar a sua pele.

Alimentação
Beber água, sucos e ingerir alimentos livres de gordura é ótimo para que sua pele entre novamente nos eixos.
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É muito importante que você cuide sempre da sua pele antes de começar qualquer tratamento anti-idade: isso pode ajudar a sua pele e fazer com que os resultados sejam espetaculares.